Hvornår fylder stoffer for meget?

Har jeg et stofmisbrug?

En tommelfingerregel er, at dit stofforbrug er for meget, hvis det bekymrer dig eller dine nærmeste, uanset om det sker sjældent eller dagligt. Spørg dig selv eller dine nærmeste, om stofferne skaber problemer i din hverdag og for dine relationer.

Stofferne kan påvirke dit liv på disse punkter:

• Dit helbred
• Koncentrationsbesvær
• Humørsvingninger
• Søvnforstyrrelser
• Uddannelse/arbejde
• Økonomi
• Relationer til venner og familie

Det er vigtigt at afgøre, om du kontrollerer dit forbrug, eller om stofferne gør. Når stoffer tager over, mister mange interessen for aktiviteter, man tidligere kunne lide at bruge tid på. Ofte bliver fraværet fra arbejde/uddannelse større og større, og mere tid og energi bruges på stoffer, mens daglige pligter forsømmes.

Hvordan kommer jeg ud af mit misbrug?

Første skridt er at beslutte, at dit forbrug skal ændres eller stoppes. Uanset din motivation kan det være en god idé at få hjælp. Der er mange muligheder for kvalificeret støtte, og det kan være svært at bryde vaner og afhængighed alene. 

Du er altid velkommen til at ringe til os eller møde op i vores åbningstid. Vi står klar til at hjælpe dig - gratis, professionelt og uden en henvisning.

Måske passer et andet tilbud bedre til dig? 

Fylder alkohol for meget i din hverdag? Få hjælp hos Alkoholbehandlingen Odense (ny side åbner)

Vil du ændre dit forbrug af stoffer og samtidig være anonym? Få hjælp hos Helt Anonym (ny side åbner)

Er du under 30 år og vil ændre dit forbrug af stoffer? Få hjælp hos Unge og Rusmidler (ny side åbner)

Gå til forsiden